Я - Александр, и я #ЖИЗНЕГОЛИК

Устали выбирать между «надо» и «хочу»?

Я тоже. Поэтому я просто перестал.

ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА - не лайфстайл, это тотальное принятие жизни через энергию, глубокие отношения, смелость и радикальное внимание к чувствам.

Моя миссия:
Создать пространство для поддержки, вдохновения и обмена практиками жизни в стиле #ЖИЗНЕГОЛИКА. Делиться не только успехами, но и осмыслением трудностей.

Ниже - мои принципы и правила.

#ЖИЗНЬ_жИЗНЕГОЛИКА.
Живи. Осознанно.


Это про полноту жизни,
действие и честность перед собой.

это про Cинтез осознанности, энергии,
развития и глубинных удовольствий.

ДЕСЯТЬ ПРИНЦИПОВ
ЖИЗНИ
#ЖИЗНЕГОЛИКА

Жизнь можно проживать не на автопилоте, а с драйвом и страстью к каждому моменту. Внутри каждого из нас есть источник силы и вдохновения.
Эти десять принципов помогут тебе жить в потоке #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА

Сознательный Гедонизм

Наслаждаться умно —
качество важнее количества

Непрерывный
Рост

Мы учимся постоянно —
рост как образ жизни

Радикальная Витальность

Энергия, забота и
уважение к телу

Глубинная
Эмпатия

Слушаем по-настоящему.

Мудрость Присутствия

Настоящее — единственное поле действий и смысла
Ты можешь прочитать в моём гиде. Узнай подробности.


Получи мой стартовый гид

#ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА
это осознанная практика тотального расцвета человеческого потенциала

Это не эскапизм, а погружение в реальность с открытым сердцем и ясным умом. Это отказ от жизни "на автопилоте" в пользу жизни как высшего искусства, где холст - твое тело, разум, отношения и деятельность, а краски - весь спектр человеческого опыта.

Цель - не достижение абстрактного "счастья", а глубокая, вибрирующая полнота бытия, ощущаемая ежедневно через гармонию внутреннего мира и внешних действий.

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ
ЖИЗНИ ДЛЯ ИСТИННОГО
#ЖИЗНЕГОЛИКА

  • Просыпайся Хозяином, а не Гостем

    Каждое утро — твой осознанный выбор - действовать, а не реагировать. Береги энергию для главного и бери ответственность за свой внутренний климат и внешние результаты. Ты — автор, а не персонаж.
    1
  • Тело - Храм, а не СВАЛКА

    Относись к нему с благоговением ради жизни, а не ради зеркала. Движение, чистая пища, глубокий сон — не наказания, а топливо для твоей витальности и радости бытия. Инвестируй в здоровье как в фундамент всех свершений.
    2
  • Глубина вместо Шума

    Гони пустые скроллы и поверхностные связи. Ищи настоящее: глубокий разговор, осознанное присутствие, переживание красоты (искусство, природа, момент), пищу для ума. Качество переживаний важнее их количества.
    3
  • Все остальные

    Изучай, читай, учись, пробуй новое, выходи из зоны комфорта. Не ради статуса, а ради расширения границ своего «Я» и глубины понимания мира. Получи все 10 правил жизни и полный гайд о том, что такое жить в стиле #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА.
    10

#ЛЮБОВЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА
эти правила для Пары - карта для путешествия вдвоем в стиле #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА

Философия Правил: они превращают пару в "микрокосм гармонии", где энергия любви умножается осознанностью, взаимным ростом и глубоким наслаждением от самого факта совместного бытия. Это путь, где "мы" усиливает "я", а ежедневная жизнь становится искусством сотворения счастья.

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ
#ЖИЗНИ_ЖИЗНЕГОЛИКА
ДЛЯ ПАРЫ

созданные для построения отношений, где любовь становится источником взаимного роста и глубокой гармонии
  • Мы - Команда «Создатели»,
    а не «Выживающие»

    Подходите к жизни как к совместному проекту, где вы — главные архитекторы счастья, здоровья и успеха. Ставьте общие цели (от путешествий до финансовой свободы), поддерживая индивидуальные мечты партнера. Фокус на созидании, а не на преодолении проблем.
    1
  • Базовый Ритуал -
    Ежедневное Присутствие

    Выделите минимум 20 минут в день на настоящее присутствие друг с другом. Без телефонов, ТВ, отвлекающих мыслей. Говорите, слушайте сердцем, смотрите в глаза, чувствуйте контакт. Это питает связь на клеточном уровне.
    2
  • Конфликт это
    Топливо для Эволюции

    1. Споры неизбежны. Правила: Никаких обобщений ("Ты всегда..."), фокус на "Я-чувствах" ("Я чувствую боль, когда..."), активное слушание (повторите мысль партнера, прежде чем отвечать), тайм-ауты при накале (но с обязательным возвратом к разговору). Цель — не победить, а понять и найти решение, укрепляющее связь.
    3
  • остальные
    10 правил

    Заботьтесь о совместном здоровье. Не допускайте застоя в близости — говорите о желаниях, экспериментируйте, инвестируйте время и внимание в интимность. Получи все 10 правил для пар и полный гайд о жизни в стиле #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА.
    10

#ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА
это не просто набор практик, это философия глубинного "ДА!" Жизни

Это мужество быть здесь и сейчас, инвестируя в каждый аспект своего существования с любовью и осознанностью. Это путь не к мифическому счастью "там и потом", а к переживанию полноты здесь и сейчас, через ответственность, развитие, связь и благодарность.

Сообщество #ЖИЗНЕГОЛИКОВ - это не секта, а союз Пробудившихся, поддерживающих друг друга в этом смелом и радостном искусстве жить по-настоящему полно.

Присоединяйся к тем, кто не ищет счастья где-то, а создает его ежедневно, осознанно и страстно. Стань #ЖИЗНЕГОЛИКОМ - дирижером своей великолепной симфонии Жизни.

ДЕСЯТЬ «НЕТ»
#ЖИЗНЕГОЛИКА

Незыблемые границы, охраняющие философию осознанной полноты жизни. Нарушая их, предаешь саму суть своего пути.
  • НЕТ «Автопилоту Бытия»

    Запрет на жизнь без рефлексии, по инерции, под диктовку чужих сценариев или сиюминутных импульсов.

    Осознанный выбор — основа всего.
    1
  • НЕТ Токсичному Потреблению

    Запрет на заливание пустоты шопингом, скроллом, нездоровой едой, алкоголем или потоковым контентом.

    Глубина - ценность, поверхностность - яд.

    2
  • НЕТ Жертвенной Позиции

    Запрет на мысль «жизнь/другие/обстоятельства виноваты».

    Радикальная ответственность - его крепость.
    3
  • Все остальные НЕТ

    Запрет на систематическое разрушение тела: недосып, ядовитая еда, полная неподвижность, игнорирование тревожных сигналов организма.
    Получи все основные 10 "НЕТ" правил и гайд о жизни в стиле #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА.

    10
Я ЖИЗНЕГОЛИК- я это проснувшийся Гедонист 2.0
Я человек, преодолевший дихотомию "удовольствие vs. долг" и осознавший, что высшее наслаждение рождается из глубины осмысленного бытия. Я не бегу от жизни в иллюзии или аскезу, а с виртуозностью дирижера воплощаю свою уникальную партитуру существования, где каждая нота - от физического усилия до тишины созерцания, от триумфа успеха до тепла близости - слагается в гимн Жизни как высшей ценности. Это путь не потребления жизни, а ее сознательного сотворения и благодарного вкушения во всех аспектах.

Стань #ЖИЗНЕГОЛИКОМ - дирижером своей великолепной Жизни.

А теперь остановись! Спроси себя:
Ты живешь? Или существуешь по привычке?

Твоя жизнь - это набор случайных треков или это твой плейлист, которую ты составил для себя и который хочется слушать снова и снова?

Устал выбирать между «надо» и «хочу»?
Я тоже. Поэтому я просто перестал.

Давай попробуем жить полнее. Осознаннее.
Решение - только за тобой. Но если ты слышишь этот зов, этот тихий внутренний голос, который хочет большего…
Тогда, возможно, ты уже один из нас. Присоединяйся.

Скажи себе, прокричи себе - Я - ЖИЗНЕГОЛИК!
#ЖИЗНЕГОЛИК
#ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА
#ЛЮБОВЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА
Ты не один. Твои люди — здесь.
Дай им знать о себе. Поставь эти #хэштеги в СОЦ.Сетях и найди своих

p.s. иСПОЛЬЗУЙ АНГЛИЙСКИЕ #hashtag
#LIFEAHOLIC #LIFEAHOLIC_LIFE #LIFEAHOLIC_LOVE

БЫТЬ И ЖИТЬ В СТИЛЕ #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА

Знаете, в чем моя главная зависимость?
Не в кофе, не в сериалах... А в жизни. Я просто хочу рассказать, что для меня значит быть #ЖИЗНЕГОЛИКОМ.
Может вы почувствуете то же самое.
Смотрите мои видео подкасты
СМОТРИ на YOUTUBE

МОЯ ЖИЗНЬ

Моя жизнь
СКОРО
Слушайте мои аудио-подкасты на всех музыкальных платформах
СЛУШАЙ ПОДКАСТЫ
#ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА
Контакты
Что для тебя значит ЖИТЬ, а не существовать?
Я придумал этой ЖИЗНИ название - #ЖИЗНЬ_ЖИЗНЕГОЛИКА. Подписывайся, если понимаешь о чём я. Жду твои мысли в комментариях! Задавай вопросы, если не понятно. Погнали!
Контакты для СМИ и сотрудничества: press@lifeaholic.ru

© Lifeaholic. 2024-2025
Made on
Tilda