С компаниями получалось лучше, чем с собственной жизнью.

Я Александр. Начинал инженером, стал генеральным и управляющим директором крупной компании. За 25 лет создавал стартапы и управлял холдингом с выручкой больше 25 миллиардов рублей.

Техническое и финансово-экономическое образование тоже было. Казалось бы, комплект для разумной жизни собран. Но понимать, как устроен бизнес, и понимать, что происходит с тобой, — разные квалификации.

Снаружи всё выглядело хорошо: карьера, деньги, семья, признание. Внутри я выгорал, терял связь с близкими, оставался в созависимых отношениях и всё меньше заботился о себе.

Потом потерял бизнес. Пережил разрушение семьи и утрату близких. Начались тревога, бессонница, проблемы со здоровьем. Усталость не проходила после сна.

Пытался отвлечься проектами, деньгами, случайными знакомствами, алкоголем. Лучше не становилось. Пришлось признать: привычное «соберись» больше не работает.

Я начал разбирать собственную жизнь. Что в ней держится только на привычке? Что забирает силы? Чего я вообще хочу, если на минуту убрать чужие ожидания?

Ответы искал почти четыре года. Учился слышать себя, отдыхать, строить отношения, в которых можно быть близким, а не только надёжным. Мне помогали близкие, друзья, ментор и психолог. За их терпение я очень благодарен.

Так появился Lifeaholic. Я рассказываю о том, что пережил и что помогало мне. Ничего не продаю. Мне нравится мысль, что можно зайти в канал уставшим человеком — и не получить ещё одно домашнее задание «стать лучшей версией себя».

Будем говорить об обычной жизни. Где есть работа, люди, обязательства — и хочется, чтобы оставалось место для нас самих.